Cvičenie jogy ponúkané štúdiom ÁSANA akadémia vzdelávania jogy v Mirage Fitness Club aj pre nečlenov! Na jogových hodinách je možné zoznámiť sa s prvkami hatha-jogy: telesnými jogovými pozíciami – ásanami, koncentračnými a relaxačnými cvičeniami. Cvičenia jogy sú koncipované tak, aby boli vhodné, vykonateľné a oslovujúce pre každého, takže zohľadňujú telesné danosti, schopnosti a vek účastníkov.
Čítaj viac
Čokoládová torta a bez výčitiek?! Áno… Túto nízkokalorickú mňamku bez múky, cukru, si môžu dopriať aj celiatici a ľudia s intoleranciou na laktózu… 🙂 ja som musela dať hneď 2 kúsky… Ingrediencie: 2 x plechovka červených fazuľiek 3 x vajce 1 x roztopená horká 85% čokoláda alebo 6 PL holandské kakao 1 x šálka pomixovaných
Čítaj viac- 1
- 2
